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練習報告10

 投稿者:こうせい  投稿日:2016年 8月23日(火)17時20分55秒
  MIX練習  体験に来られた方の指導をしてたので
近射 18射

最後中学生とのマッチ戦で、3射×7回  合計39射
30m 最高29点 最低25点(1096・1087)
勝負は前半2-4で負けてたのですが、
後半中学生が自滅で、6-4の逆転勝利!!
 
 

練習報告9

 投稿者:こうせい  投稿日:2016年 8月21日(日)20時50分32秒
  周南射場 8:30~10:00

50m-50射  30m-10射

YMさんに見てもらって、30mハンドリムに触れているので
クッションの厚さと座り方、変更しました。

11:00~16:30は、身障センターに行って車椅子バスケで
体力づくりしました。(笑)

見てるだけ(コーチ)のつもりで行ったのですが、人数が少なかったので
しっかりゲームに参加して、汗ビッショリで走って来ました。
 
 

練習報告8

 投稿者:こうせい  投稿日:2016年 8月20日(土)18時20分0秒
  周南射場 13:30~15:30

50m-112射  30m-10射

矢がまた1本ダメになりました。(残り10本になった)

50m射形と30m射形と今日一番良かった中り
50は後傾になりすぎです。

 

練習報告7

 投稿者:こうせい  投稿日:2016年 8月14日(日)17時40分52秒
  土日実際には射ってませんが、メンタルトレーニング講習会へ参加しました。

メントレとはどのようにしたら良いのか、少しは解った気がします。

ルーティーン、フォーカルポイントなど、今後の練習でしっかりと確認して
自分のものにしていかないと・・・・

動きの実践中(学生が多かった)

 

練習報告6

 投稿者:こうせい  投稿日:2016年 8月12日(金)19時07分34秒
  昨日夕方、同窓会帰りに周南射場で1時間半練習しました。

50m 12射×6回 採点したけど悪すぎなので・・・

30m 12射    あまりの暑さに84射が限界でした。

17時過ぎの車外温度計は、39℃でした。
 

練習報告5

 投稿者:こうせい  投稿日:2016年 8月 9日(火)17時27分11秒
  MIXで近射70射

練習最後の中学生との30mマッチ戦 試射3射 10109

対戦はなぜか6時方向にまとまって、0-6のストレート負け!!

合計 82射
 

練習報告4

 投稿者:こうせい  投稿日:2016年 8月 2日(火)18時28分40秒
  MIXで、近射と30mマッチ戦  計39射

3本黄色に入ったのは、1回のみ・・・・全然中りません?!

後傾が直りません。顔が迎えに行ってるし???
 

練習報告3

 投稿者:こうせい  投稿日:2016年 7月31日(日)17時31分38秒
  周南射場へ行きました。ブチ暑かったです。

近射12射、70m24射、30m36射(採点)PM50m45射(採点)

30m 54・51・56・54・56・56=327
50m 42・38・49・38・48・44=259 合計586点

30mは今年初の320UPでしたが、50mが悪すぎです。
もっと練習しないといけませんね。

立位で射ってた中学生、椅子で射ってみました。
身体が反り返らないので、良い感じです。
 

練習報告2

 投稿者:こうせい  投稿日:2016年 7月26日(火)18時09分25秒
  昨日予定変更で2時間空き時間が出来たので、周南射場へ行きました。
30m午前中36射 午後36射(51.55.49.51.56.50)
午前中の最高点58(XX101099)良いのか悪いのか???

クリッカー切るタイミングが以前と違うので、まずは戻す練習ですね。

夜はMIX練習で、近射54射と中学生とのマッチ戦で試射含21射
2回連続で負けてた中学生に、リベンジ出来ました。
 

練習報告

 投稿者:こうせい  投稿日:2016年 7月23日(土)16時15分4秒
  周南射場へ、練習に行ってきました。ブチ暑かったです。

70m-12射 50m-72射 30m-60射  計144射

50m練習時は赤以内だったのですが、採点(6射)すると青が増えて251点

30mも出だしが49で、6本黄色は1回も無しの310点 合計561点

しばらく出していない600UPは、厳しいですね。

今日の成果は、144射出来たことですね。

グリップテープ巻いて、アッパーウエイト軽くしました。
それと、最後の12射です。
 

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